Area AZIENDE
Processi efficaci per il capitale umano: gestione del software cerebrale
Valorizziamo il capitale umano (settore HR , manager, dirigenze)
Accesso-Infrastruttura-Contenuti
10 moduli-18 sessioni pratiche
Test finale e week end di revisione, analisi.
Il Corso può svolgersi in 3 week end full immersion o con formula da concordarsi.
Somministrazione del TIV teorico(Test Iniziale di Valutazione) dello stress personale.
Sofrotest pratico di valutazione dello stress personale Modulo 1
Cerebral Software: meccanismo d’azione delle tecniche sofrologiche. Conoscere lo stress per vincerlo.
Neurofisiologia per slide .
Basic PNEI: Lo stress cronico.
1) La reazione d’allarme: attivazione dell’asse simpatico-adreno-midollare, secrezione d’adrenalina e noradrenalina (reazione rapida: obiettivo lotta/fuga)
2) Fase di resistenza: attivazione predominante dell’asse ipotalamo-ipofisi-surrene e specialmente dei glucocorticoidi.
3) Fase d’estenuazione. stimolo stressante grande ed in forma continua più o meno prolungata.
La legge della ripetizione vivenziale.
Analisi della respirazione.
Pratica: tecniche sofrologiche specifiche di espulsione delle tensioni ed uscita del negativo.
Lavoro Fenosteam: condivisione, analisi e sintesi dei risultati.
Modulo 2
Lavoro Sofroteam: analisi dei risultati pratici nell’intervallo (revisione delle tecniche e valutazione dell’efficacia).
Schema corporale: i sistemi. Conoscere il proprio corpo ed i suoi ritmi.
Reazioni fisiche allo stress e manifestazioni somatopsichiche.
Riconoscere il proprio stress e le localizzazioni fisiche.
Pratica sofrologica: RDC 1° grado per sistemi
Modulo 3.
Lavoro Sofroteam: analisi dei risultati pratici nell’intervallo (revisione delle tecniche e valutazione dell’efficacia).
Il pensiero: distorsione e stressors. Pensieri distorti e negativi, come eliminarli.
Riconoscere la distorsione operata dal linguaggio.
Intracomunicazione: dovere/volere, colpa/responsabilità, potere/volere.
Correlazioni: neurotrasmettitori ed individuazione degli stressors ideativi.
Cambiare l’influenza degli stressors negativi.
Pratica: 1° Grado RDC per sistemi
Modulo 4.
2° Sofrotest pratico di valutazione dello stress personale: analisi del cambiamento e dei risultati positivi, Fenosteam.
Lavoro Sofroteam: analisi dei risultati pratici nell’intervallo (revisione 1° RDC per sistemi e valutazione dell’efficacia).
Concentrazione: la funzione dello schema corporale.
Il sonno: meccanismi.
Necessità del riposo ottimale. Pratica: tecnica sofrologica per dormire bene e riposare corpo e mente.
Skills e ruolo delle emozioni.
Pratica: tecniche sofrologiche specifiche
Modulo 5.
Lavoro Sofroteam: analisi dei risultati pratici nell’intervallo (revisione delle tencncihe e valutazione del cambiamento a livello di benessere fisico e psichico).
Stress e risposte comportamentali.
La rabbia: processi. Trasformazione in positivo.
Skills: nel breve, medio e lungo periodo. Capacità : universali e personali, ottimizzazione e tecnica correlata.
Pratica: tecniche sofrologiche specifiche
Pratica: 1° grado RDC per sistemi
Modulo 6
Lavoro Sofroteam: analisi dei risultati pratici nell’intervallo
Γνῶθι Σεαυτόν (consci te stesso) ed esperienza fronica:lavoro in team: sofroempowerment, introduzione.
L’agenda:organizzazione del tempo, relax, ottimizzazione e pratica correlata.
Tecnica: SPDS Sofroprogrammazione al giorno seguente
Pratica: 2° grado RDC per sistemi
Modulo 7.
Lavoro Sofroteam analisi dei risultati pratici nell’intervallo (revisione delle tecniche e valutazione dell’efficacia)
La leadership personale e la leadership del team.
Virtuous leadership (Strumenti di base Metodo Havard) Recuperare gli skills. Tecnica correlata.
Pratica: 2° grado RDC per sistemi
Modulo 8.
3° Sofrotest pratico di valutazione dello stress personale: analisi del cambiamento e dei risultati positivi. Fenosteam.
Sofroempowerment: dalla teoria alla pratica.
Lavoro Sofroteam analisi dei risultati pratici nell’intervallo
La memoria:anatomia, processi, classificazione, tipi, categorie.
L’integrazione dinamica dell’essere: fenomeni biologici, latenti e presenti.
Pratica: 2° grado RDC per sistemi
Modulo 9
Lavoro Sofroteam analisi dei risultati pratici nell’intervallo.
Partenza positiva: programmare al meglio un evento lavorativo stressante.
Pratica: 2° grado RDC per sistemi
Modulo 10
Accesso: lavoro Sofroteam dei risultati pratici nell’intervallo (revisione 1° Grado RDC abbreviato e 2°grado RDC per sistemi).
L’ansia da prestazione/competizione/comunicazione, bloccare il feedback ansia/pensiero negativo ansia/
Pratica: tecniche di sofrocorrezione
Leadership: ricollocazione e programmazione, l’importanza del team. Sofroempowerment esistenziale.
Valutazione dei risultati: somministrazione del TFV teorico(Test Finale di Valutazione) dello stress personale. Sofrotest pratico di valutazione dello stress personale.
Serata conviviale
Sofroempowerment week-end :
- la stabilità del cambio neuronale e l’attitudine positiva
- la leadership: riesame, analisi, sintesi del cambiamento.
RDC in team
La quota del corso a livello indivuale è di € 1600
Per preventivi aziendali contattare il Centro.
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