ATELIER SOFROLOGIA E CREATIVITA'
(8 sessioni di circa due ore una volta la settimana)

Contenuti
Il corso è diretto ad artisti, attori, musicisti, ballerini, artisti delle arti visive, compresa l'arte digitale, scrittori e creativi professionisti e a livello amatoriale
Obiettivi.
Conoscersi meglio per sviluppare il proprio potenziale creativo, l'entusiasmo e il buonumore, avere a disposizione il proprio talento per i progetti personali o professionali, gestire lo stress nemico della creatività e della fantasia, utilizzare tutte le proprie risorse e potenzialità creative.
Si insegnare  a coniugare le tecniche intellettuali di creatività con le tecniche corporee e mentali proprie della sofrologia, affinchè ciascuno, scoprendosi come un tutto formato dalla perfetta unione corpo-mente possa esprimere  le proprie potenzialità ed il proprio talento.  
Ascolto delle esigenze di ciascun partecipante                   
Origine, metodi e campi di applicazione della sofrologia caycediana
Importanza della respirazione: teoria e pratica a tre livelli. Fenodescrizione
Cervello e creatività : l’elasticità necessaria alla creatività. Pratica di gruppo e fenodescrizione
L’importanza del corpo  nell’espressione artistica: conoscere il proprio schema corporale creativo. Pratica di gruppo e fenodescrizione.
I 5 sensi e la percezione: pratica di gruppo e fenodescrizione
Combattere lo stress per liberare l’immaginazione: pratica di gruppo e fenodescrizione
Il potere della fantasia: pratica di gruppo e fenodescrizione                               
“Ben più in là di qualunque razionalizzazione”: performance libera degli artisti partecipanti e serata conviviale.

Materiale e cd a cura del Centro
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