SOFRONICA LE SCUOLE ITALIANE DI SOFROLOGIA CAYCEDIANA
  • Home
  • Settimana Internazionale della Sofrologia Caycediana
  • Il Master
  • Chi siamo. Agenda
    • Viviana Loche
    • Catalina Dusi
    • Elisabetta Procchieschi
    • Emi Ravagnani
    • Monica Dolfini
  • Le sessioni individuali
  • Corso: liberi dalla dipendenza affettiva
  • Formations et cours en français
    • Sophronic Life en français
  • Corso Sophronic Life
  • Corso Rinforza l'Autostima 4 moduli presenziali o via Skype
  • Benessere e Sofrologia per la gestione dello stress personale e lavorativo
  • Sofrologia e Sessualità
  • Disturbi del comportamento alimentare
    • Le nuove dipendenze
  • News corsi 2018
  • La Palestra
  • Preparazione al parto con la sofrologia
  • Sofrologia per la SCUOLA: per i bambini, i ragazzi e i docenti
  • Autostima: sviluppa la consapevolezza della tua grandezza
  • Gestione della rabbia e delle emozioni
  • Sofrologia dello Sport
  • Dalla solitudine alla pienezza: ama te stesso
  • La coscienza tissutale: Centro Studi sofrologia, estetica e salute
  • English: the Tissue Consciousness, the Skin
  • Per i bambini
  • Per le aziende
  • Altri corsi
    • Training di coppia
    • Sviluppa la creatività
    • Amore e Gestione delle Emozioni
    • Vita da Single
  • Contatti
  • Storia della Sofrologia Caycediana
Gestione della rabbia e delle emozioni

Si consiglia vivamente il corso a coloro che esprimono la rabbia con scatti d'ira verbali e comportamenti litigiosi sul lavoro e in famiglia

Foto
5 moduli di circa 90 minuti, presenziale o via Skype, di gruppo o in individuale
​CONTENUTI
Il corso è diretto a tutti coloro che sentono l’esigenza di eliminare quella rabbia che fa agire in modo impulsivo per poi pentirsi delle proprie parole o comportamenti e che hanno necessità di trasformare le emozioni negative in energia positiva, armoniosa e benefica, prima di tutto per se stessi.
Durante il corso si analizzano in forma pratica ed individuale le ripercussioni che la rabbia e altre emozioni hanno nella nostra vita quotidiana, si prende coscienza dei meccanismi emozionali anche a livello corporale e si impara a regolare le proprie emozioni. 
Si impara a vivere col corpo in relax e si conquista un nuovo modo di vivere positivo e più sereno.
Impariamo a regolare le nostre emozioni rabbiose e a non farci sequestrare dalla rabbia, cessiamo di essere ostaggi delle emozioni negative, cessiamo di essere osservatori passivi di una mente negativa nel frullatore, che pare vivere di vita propria.
Metodo
Il corso è presenziale o via Skype.
Per la parte teorica si lavora con materiale multimediale ed esercizi.

Le tecniche relative alla parte pratica vengono impartite una in ciascun modulo e la tecnica sofrologica da praticare a casa viene inviata via mail.
Il sofrologo caycediano segue individualmente ogni persona via mail, whatsupp e per telefono durante tutto il percorso verso il cambiamento in positivo.
Non è richiesto un abbigliamento particolare.
Per iscrizioni
sofronicait@gmail.com o utilizzate  il form alla fine della pagina

​​AUTOVERIFICA
Hai
 tre o più t
ra questi sintomi?
- sensazione di fatica al risveglio
- apatia
- nervosismo
- irritabilità
- problemi di concentrazione, di attenzione, di memoria
- insonnia
- dipendenze
- angustia, ansia, tristezza
- fobie 
- pensieri negativi ripetitivi
- tachicardia, 
- extrasistole
- iper o ipotensione
- hai avuto un infarto
- aumento della frequenza respiratoria
- colesterolo alto e glicemia alta
- oppressione respiratoria
- modificazioni della voce
- tosse nervosa
- infezioni ricorrenti
- bocca secca
- nausea, vomito senza ragioni organiche
- gastrite e ulcera
- problemi epatici e cattiva digestione
- colite e dolori intestinali
- diarrea, stipsi
- necessità di urinare con frequenza
- candida ricorrente
- problemi sessuali senza cause organiche
- sudorazione eccessiva
- herpes
- eczemi
- caduta anormale dei capelli
- irsutismo
 - contratture muscolari
- tensioni dolorose (cervicali, dorsalgie, lombalgie)
- eccitazione muscolare involontaria
- emicrania
- scoppi di rabbia verbali e comportamentali
- rabbia trattenuta interiormente

Il momento per sconfiggere lo stress e trasformare la rabbia in energia positiva è adesso!
​

    Informazioni e iscrizioni

Invia

Sofronica le Scuole  Italiane di Sofrologia Caycediana 

Foto
  • Home
  • Settimana Internazionale della Sofrologia Caycediana
  • Il Master
  • Chi siamo. Agenda
    • Viviana Loche
    • Catalina Dusi
    • Elisabetta Procchieschi
    • Emi Ravagnani
    • Monica Dolfini
  • Le sessioni individuali
  • Corso: liberi dalla dipendenza affettiva
  • Formations et cours en français
    • Sophronic Life en français
  • Corso Sophronic Life
  • Corso Rinforza l'Autostima 4 moduli presenziali o via Skype
  • Benessere e Sofrologia per la gestione dello stress personale e lavorativo
  • Sofrologia e Sessualità
  • Disturbi del comportamento alimentare
    • Le nuove dipendenze
  • News corsi 2018
  • La Palestra
  • Preparazione al parto con la sofrologia
  • Sofrologia per la SCUOLA: per i bambini, i ragazzi e i docenti
  • Autostima: sviluppa la consapevolezza della tua grandezza
  • Gestione della rabbia e delle emozioni
  • Sofrologia dello Sport
  • Dalla solitudine alla pienezza: ama te stesso
  • La coscienza tissutale: Centro Studi sofrologia, estetica e salute
  • English: the Tissue Consciousness, the Skin
  • Per i bambini
  • Per le aziende
  • Altri corsi
    • Training di coppia
    • Sviluppa la creatività
    • Amore e Gestione delle Emozioni
    • Vita da Single
  • Contatti
  • Storia della Sofrologia Caycediana