SOFRONICA LE SCUOLE ITALIANE DI SOFROLOGIA CAYCEDIANA
  • Home
  • Settimana Internazionale della Sofrologia Caycediana
  • Il Master
  • Chi siamo. Agenda
    • Viviana Loche
    • Catalina Dusi
    • Elisabetta Procchieschi
    • Emi Ravagnani
    • Monica Dolfini
  • Le sessioni individuali
  • Corso: liberi dalla dipendenza affettiva
  • Formations et cours en français
    • Sophronic Life en français
  • Corso Sophronic Life
  • Corso Rinforza l'Autostima 4 moduli presenziali o via Skype
  • Benessere e Sofrologia per la gestione dello stress personale e lavorativo
  • Sofrologia e Sessualità
  • Disturbi del comportamento alimentare
    • Le nuove dipendenze
  • News corsi 2018
  • La Palestra
  • Preparazione al parto con la sofrologia
  • Sofrologia per la SCUOLA: per i bambini, i ragazzi e i docenti
  • Autostima: sviluppa la consapevolezza della tua grandezza
  • Gestione della rabbia e delle emozioni
  • Sofrologia dello Sport
  • Dalla solitudine alla pienezza: ama te stesso
  • La coscienza tissutale: Centro Studi sofrologia, estetica e salute
  • English: the Tissue Consciousness, the Skin
  • Per i bambini
  • Per le aziende
  • Altri corsi
    • Training di coppia
    • Sviluppa la creatività
    • Amore e Gestione delle Emozioni
    • Vita da Single
  • Contatti
  • Storia della Sofrologia Caycediana

GESTIONE DELLA RABBIA
(8 moduli di circa due ore, un incontro alla settimana)
Il corso si può combinare col corso "Gestione dello Stress" (10 Moduli totali)
Progamma
Contenuti: obiettivo del corso è prendere coscienza della rabbia accumulata e delle forme in cui si manifesta, che siano espresse o somatizzate a livello di schema corporale.
Il lavoro si incentra così sulla localizzazione e presa di coscienza corporea della rabbia e sulle sue forme di espressione esterna, per trasformare la rabbia in energia positiva attraverso le tecniche sofrologiche.
Test iniziale.
Riconoscere la rabbia interiore.
I travestimenti della rabbia (vergogna, collera, vittimismo, ansia etc.).
Analisi delle dinamiche comportamentali. Condivisione emotiva e ricostruzione dell'autostima.
Tecniche sofrologiche di eliminazione della rabbia dallo schema corporale.
Trasformazione della rabbia in energia positiva.
Recupero dell'equilibrio e delle performances comportamentali.
Lavoro di gruppo finale.

Metodo
Il corso è presenziale una volta la settimana. Si lavora in power point per la parte teorica.
Le tecniche relative alla parte pratica vengono impartite una in ciascun modulo e viene consegnato il materiale per gli esercizi a casa.
In ogni Modulo ciascuno compie un'autovalutazione per verificare i cambiamenti in positivo.
Non è richiesto un abbigliamento particolare.

Materiale e cd a cura del Centro
Calendario dei prossimi corsi: http://www.sofrologiaonline.net/calendario-corsi-marzo-aprile.html

Sofronica le Scuole  Italiane di Sofrologia Caycediana 

Foto
  • Home
  • Settimana Internazionale della Sofrologia Caycediana
  • Il Master
  • Chi siamo. Agenda
    • Viviana Loche
    • Catalina Dusi
    • Elisabetta Procchieschi
    • Emi Ravagnani
    • Monica Dolfini
  • Le sessioni individuali
  • Corso: liberi dalla dipendenza affettiva
  • Formations et cours en français
    • Sophronic Life en français
  • Corso Sophronic Life
  • Corso Rinforza l'Autostima 4 moduli presenziali o via Skype
  • Benessere e Sofrologia per la gestione dello stress personale e lavorativo
  • Sofrologia e Sessualità
  • Disturbi del comportamento alimentare
    • Le nuove dipendenze
  • News corsi 2018
  • La Palestra
  • Preparazione al parto con la sofrologia
  • Sofrologia per la SCUOLA: per i bambini, i ragazzi e i docenti
  • Autostima: sviluppa la consapevolezza della tua grandezza
  • Gestione della rabbia e delle emozioni
  • Sofrologia dello Sport
  • Dalla solitudine alla pienezza: ama te stesso
  • La coscienza tissutale: Centro Studi sofrologia, estetica e salute
  • English: the Tissue Consciousness, the Skin
  • Per i bambini
  • Per le aziende
  • Altri corsi
    • Training di coppia
    • Sviluppa la creatività
    • Amore e Gestione delle Emozioni
    • Vita da Single
  • Contatti
  • Storia della Sofrologia Caycediana