Per le aziende formazione per formatori "Dall'eccellenza all'Efficacia"
Nel mondo +53 milioni di persone soffrono di depressione
+76 milioni con disturbi d'ansia nel 2020 direttamente collegati alla pandemia.
E in Italia?
+40% italiani con ansia e depressione post-pandemia, donne più colpite.
Cosa aspetti a scegliere il benessere?
+76 milioni con disturbi d'ansia nel 2020 direttamente collegati alla pandemia.
E in Italia?
+40% italiani con ansia e depressione post-pandemia, donne più colpite.
Cosa aspetti a scegliere il benessere?
SOS FREN LOGOS la coscienza in armonia
Più di 60 anni di esperienza
Sofrologia Caycediana: la fiducia nell’esperienza di migliaia di professionisti formati in tutto il mondo dal 1960.
"Prenditi cura del tuo cuore e il tuo cuore avrà cura di te"
Prof. A. Caycedo
www.sofrocay.com
Tous les cours et sessions individuels sont également donnés en langue française
Todos los cursos y las sesiones individuales también son tenidos en lengua española
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Respira
senti il tuo corpo
allinea il corpo alla mente
stai nel qui e ora
apprezza il presente
progetta il futuro con ottimismo
coltiva l'armonia
amplia la consapevolezza
dirigi la tua energia verso il positivo
espandi i tuoi valori
vivi in
COSCIENZA SOFRONICA
Vuoi formarti il Sofrologia Caycediana?
Formazione ONLINE
MASTER SPECIALISTA IN SOFROLOGIA CAYCEDIANA EDIZIONE 2022-2023
inizio il 15 gennaio 2022
Per informazioni, iscrizioni e programma in dettaglio sofronicait@gmail.com
La Sofrologia è una disciplina scientifica, una scienza della salute che ha visto la luce negli anni '60 grazie al genio del Professor Alfonso Caycedo, medico psichiatra.
La parola sofrologia è un neologismo, creato dal Professor Caycedo e significa studio della coscienza in armonia (sos= armonia, fren, coscienza, logos studio).
Nell'arco di 40 anni il Professore ha creato, strutturato e completato le tecniche e la teoria che costituiscono la Sofrologia, che viene aggiornata oggi dalla Sofrocay, il cui presidente è la Dottoressa Natalia Caycedo, figlia del Professore, medico psichiatra e autorità massima nell'ambito di questa disciplina. La Sofrologia è dunque al 100% Caycediana.
Il team di Sofrocay, composto da professionisti Sofrologi Caycediani Master Specialista (medici, psicologi, fisioterapisti, infermieri, psicomotricisti, pedagoghi, educatori etc.) si occupa di studio e ricerca da un lato e dall'altro impartisce la formazione dei Cicli Superiori del Master Specialista per diventare sofrologo caycediano. Il Master infatti è strutturato in 3 Cicli: il ciclo Fondamentale che viene impartito dalle scuole delegate dalla Sofrocay e i due cicli superiori, Radicale ed Esistenziale, che vengono impartiti dalla Sofrocay, ovvero dalla Dr.ssa Natalia Caycedo coadiuvata dal Dr. Bernard Barel (psicologo clinico) e da un team di tutori che garantisce l'altissima qualità della formazione sia dal punto di vista epistemologico che metodologico.
Il programma del Master è uniforme per tutte le scuole e la Sofrocay si occupa di aggiornare continuamente i Sofrologi Master Specialista, sia attraverso, simposi, congressi, giornate di studio su temi specifici, sia attraverso l'annuale Università Estiva.
Per saperne di più potete consultare il sito della
Sofrocay
il canale della Sofrocay su youtube
https://www.youtube.com/channel/UC2L9PDLPHGedcA_dOS4kVJQ
o la pagina fb Sofrocay France.
Non si diventa Sofrologi Master Specialista con corsi brevi e superficiali.
Voi vi fidereste di un medico che ha preso la laurea in un anno?
Se contattate un Sofrologo accertatevi che sia un Master Specialista in Sofrologia Caycediana (l'unica Sofrologia) inviando una mail a sofronicait@gmail.com oppure a sofrocay@sofrocay.com, in questo modo saprete se la persona a cui vi siete rivolti si è formata in modo serio con un Master di durata quadriennale, se è aggiornata oppure se ha frequentati corsi rapidi in scuole non autorizzate dalla Sofrocay che diffondono un qualche cosa che chiamano genericamente "sofrologia" ma che con la Sofrologia autentica, Caycediana, non ha nulla a che vedere. Spesso si tratta di corsi brevi che un mischiano ipnosi, rilassamento e meditazioni orientali, cosa che l'autentica Sofrologia (Caycediana) non fa. La Sofrologia autentica non ha nulla a che vedere con quanto sopra, è una disciplina con solide basi scientifiche.
La Sofrologia è stata creata per l'uomo occidentale, che non ha 12 ore al giorno da dedicare alla contemplazione, e ha come obiettivo la scoperta della coscienza affinchè possa brillare di luce propria. Scoprire la coscienza significa diventare consapevoli del proprio valore, delle proprie risorse e vivere la vita in pienezza e serenità.
La Sofrologia si utilizza in ogni ambito della vita umana, sia nei momenti in cui si vivono situazioni difficili, sia per migliorare la propria quotidianità, dallo stato di salute alle abilità mentali.
Di cosa hai bisogno? Vorresti cambiare in meglio la tua vita?
Vorresti avere un'autostima migliore, gestire le tue emozioni, vivere il quotidiano in modo più sereno?
Vuoi essere più efficace nella tua professione?
Hai un esame da preparare, una competizione sportiva, un intervento chirurgico da affrontare e superare al meglio?
Stai vivendo un momento particolarmente complicato e vorresti essere più sereno?
Sei in attesa di un bimbo e vorresti vivere al meglio il momento della nascita?
Sei stressato sul lavoro? I tuoi dipendenti non fanno team e non sono abbastanza attenti ai clienti?
Vuoi invecchiare serenamente mantenendo la mente lucida e la salute fisica?
Ti senti solo e vorresti vivere la solitudine in modo diverso?
Soffri di disturbi del comportamento alimentare e di dipendenze?
La SC è a supporto delle terapie per il benessere della persona.
Contattaci sofronicait@gmail.com
Vuoi fare Sofrologia, corsi o sessioni individuali ma non c'è un Sofrologo nella tua città?
I Sofrologi delle Scuole italiane di SC lavorano online e via mail, Se hai bisogno di un Sofrologo e vivi lontano scrivici e ti invieremo la procedura per cominciare il percorso della scoperta di te stesso e delle tue risorse!
sofronica@gmail.com
I Sofrologi delle Scuole italiane di SC lavorano online e via mail, Se hai bisogno di un Sofrologo e vivi lontano scrivici e ti invieremo la procedura per cominciare il percorso della scoperta di te stesso e delle tue risorse!
sofronica@gmail.com
SOFROLOGIA CAYCEDIANA: DI COSA SI TRATTA?
UN ALLENAMENTO FISICO E MENTALE
La Sofrologia Caycediana è una disciplina scientifica, una scienza della salute psicofisica, creata negli anni '60 dal medico Dr. Alfonso Caycedo e sviluppata e perfezionata in 40 anni di ricerche. La parola è un neologismo con radici greche SOS armonia, FREN mente, coscienza, LOGOS studio, discorso.
Consiste in un allenamento personale che utilizza tecniche di rilassamento e di attivazione del corpo e della mente. Il suo obiettivo è rinforzare le attitudini positive nella vita quotidiana e portare la persona alla scoperta di se stessa, renderla consapevole del proprio valore.
La pratica regolare delle tecniche sofrologiche permette di gestire lo stress e le emozioni, sia in ambito professionale che nella vita personale, e di sviluppare le capacità personali nella vita di tutti i giorni, nel rispetto del modo di essere di ogni individuo.
La Sofrologia Caycediana si applica in ambito clinico, sociale e pedagogico, nel mondo aziendale, dello sport e dell’arte.
Consiste in un allenamento personale che utilizza tecniche di rilassamento e di attivazione del corpo e della mente. Il suo obiettivo è rinforzare le attitudini positive nella vita quotidiana e portare la persona alla scoperta di se stessa, renderla consapevole del proprio valore.
La pratica regolare delle tecniche sofrologiche permette di gestire lo stress e le emozioni, sia in ambito professionale che nella vita personale, e di sviluppare le capacità personali nella vita di tutti i giorni, nel rispetto del modo di essere di ogni individuo.
La Sofrologia Caycediana si applica in ambito clinico, sociale e pedagogico, nel mondo aziendale, dello sport e dell’arte.
"CAYCEDIANA" COME CAYCEDO
La Sofrologia è conosciuta a livello internazionale (Francia, Svizzera, Belgio, Spagna) per i suoi risultati nel campo terapeutico, pedagogico e della prevenzione ed è utilizzata e insegnata in ambito medico ospedaliero. Le parole “Sofrologia Caycediana” sono registrate per garantire l’autenticità del Metodo Caycedo.
Oggi, dopo più di 60 anni di continuo sviluppo e perfezionamento, la Sofrologia si applica in molti campi della medicina e in molti altri ambiti oltre quello medico: in pedagogia ed educazione, nello sport, nell’ambito lavorativo, nelle aziende e in ambito sociale.
Oggi, dopo più di 60 anni di continuo sviluppo e perfezionamento, la Sofrologia si applica in molti campi della medicina e in molti altri ambiti oltre quello medico: in pedagogia ed educazione, nello sport, nell’ambito lavorativo, nelle aziende e in ambito sociale.
UNA NUOVA CONSAPEVOLEZZA DI SE STESSI
La pratica regolare della sofrologia aiuta a sviluppare positivamente la consapevolezza del corpo, della mente, degli stati emotivi e dei valori personali. Questa scoperta di sé permette lo sviluppo graduale delle attitutidini positive, verso se stessi e verso gli altri, del benessere, dell'ottimismo e dell'entusiasmo per la vita, della serenità.
UN ALTRO VIVERE
La Sofrologia, quale metodo scientifico, aiuta le persone a sviluppare una coscienza serena grazie ad un allenamento personale che utilizza tecniche di rilassamento e di attivazione del corpo e della mente. Alcune tecniche sofrologiche apportano vitalità ed energia, altre serenità e relax e diminuiscono le tensioni fisiche e mentali. Le tecniche sofrologiche aiutano a sviluppare l’attenzione, la concentrazione e la memoria e portano al benessere e all'armonia del corpo e della mente in modo duraturo.
CHI PUO' PRATICARE SOFROLOGIA E COME ?
Tutti possono praticare la Sofrologia Caycediana, persone di tutte le età e in qualunque condizione fisica: bambini, giovani, adulti e persone anziane.
Non occorrono condizioni particolari, in un mondo complicato praticare sofrologia è facile: bastano abiti comodi, una sedia e una stanza tranquilla, con luce naturale o elettrica.
Non occorrono condizioni particolari, in un mondo complicato praticare sofrologia è facile: bastano abiti comodi, una sedia e una stanza tranquilla, con luce naturale o elettrica.
APPLICAZIONI NELLA VITA QUOTIDIANA
Salute.
La Sofrologia Caycediana dà ai professionisti della salute che sono Sofrologi Caycediani (medici, psicologi, infermieri, fisioterapisti, logopedisti, etc.) un insieme di tecniche che possono utilizzare o da sole o insieme ad altre terapie e trattamenti.
Vita quotidiana.
La pratica regolare della Sofrologia Caycediana ci rende più resistenti allo stress e migliora la qualità della vita.
Rendimento personale.
Le tecniche sofrologiche migliorano la concentrazione e la memoria e aiutano a sviluppare attitudini positive davanti alle difficoltà. Si possono applicare in ambito educativo, sportivo e aziendale.
La Sofrologia Caycediana dà ai professionisti della salute che sono Sofrologi Caycediani (medici, psicologi, infermieri, fisioterapisti, logopedisti, etc.) un insieme di tecniche che possono utilizzare o da sole o insieme ad altre terapie e trattamenti.
Vita quotidiana.
La pratica regolare della Sofrologia Caycediana ci rende più resistenti allo stress e migliora la qualità della vita.
Rendimento personale.
Le tecniche sofrologiche migliorano la concentrazione e la memoria e aiutano a sviluppare attitudini positive davanti alle difficoltà. Si possono applicare in ambito educativo, sportivo e aziendale.
La "VIVENZA"
La pratica sofrologica si basa sulla vivenza, cioè sull’esperienza personale diretta, volontaria e cosciente, che facciamo praticando le tecniche. A differenza di altri metodi con un approccio più cognitivo, l’allenamento sofrologico ci permette di scoprire e conquistare le nostre capacità e i nostri valori per mezzo di tecniche psico-fisiche che fermano il rimuginare mentale e i pensieri negativi.
IL BENESSERE
Sessione dopo sessione impariamo a riconoscere e a gestire le tensioni e le emozioni negative, a controllare i pensieri parassiti e i comportamenti a rischio e a sviluppare un’attitudine più serena e positiva davanti agli eventi della vita. Spariscono le dipendenze, si diventa liberi di scegliere, di dire no, si diventa più consapevoli e ci si vuole bene, aumenta l'autostima e si sviluppa uno stato di benessere e armonia fisica e mentale.
QUANTO DURA UN PERCORSO CON LA SOFROLOGIA PER TRARNE BENEFICIO ?
Da un minimo di otto settimane (otto sessioni, una alla settimana) per obiettivi specifici (gestione dello stress e della rabbia, rinforzo dell'autostima, gestione delle emozioni) a percorsi più lunghi (ad esempio 10 settimane per sconfiggere il senso di solitudine). La durata dipende dalla problematica che si desidera risolvere (attacchi di panico, ansia, depressione, disturbi del comportamento alimentare, dipendenze, insonnia etc.).
QUANTO DURA UNA SESSIONE ?
Normalmente un'ora, una volta alla settimana.
Una prima parte della sessione è dedicata all'ascolto della persona (colloquio pre-sofronico). Dopo l'ascolto il Sofrologo sceglie la tecnica migliore e la fa vivere alla persona, registrando la tecnica con un registratore digitale. La persona riceve via mai il file audio per poter ripetere la tecnica a casa.
Bastano 15/20 minuti al giorno in una stanza silenziosa, avvisando i propri familiari che ci si prende del tempo per se stessi.
Una prima parte della sessione è dedicata all'ascolto della persona (colloquio pre-sofronico). Dopo l'ascolto il Sofrologo sceglie la tecnica migliore e la fa vivere alla persona, registrando la tecnica con un registratore digitale. La persona riceve via mai il file audio per poter ripetere la tecnica a casa.
Bastano 15/20 minuti al giorno in una stanza silenziosa, avvisando i propri familiari che ci si prende del tempo per se stessi.
E' POSSIBILE CHE LA SOFROLOGIA NON FUNZIONI ?
No.
La Sofrologia non funziona solo se non la si pratica seguendo il percorso di allenamento esistenziale in valori, ma allora non è la sofrologia che non funziona, semplicemente non si sta facendo sofrologia.
La Sofrologia non funziona solo se non la si pratica seguendo il percorso di allenamento esistenziale in valori, ma allora non è la sofrologia che non funziona, semplicemente non si sta facendo sofrologia.
LA SOFROLOGIA E' COME LA MEDITAZIONE, LA MINDFULNESS, LO YOGA, LA PSICANALISI ?
No.
La Sofrologia è un metodo scientifico, nato in seno alla medicina occidentale, che ha come obiettivo l'aumento della consapevolezza personale e dei valori esistenziali della persona.
La Sofrologia tiene conto del fatto che l'essere umano vive nel tempo: ha un passato, vive nel presente ed è un essere dinamico, proiettato verso il futuro. Le tecniche sofrologiche lavorano sul passato mettendo in luce il positivo, sul presente della persona che aumenta la consapevolezza del proprio corpo, della propria mente e dei propri valori, e sul futuro insegnando a futurizzare e a realizzare un futuro positivo e in armonia.
La mindfulness non tiene conto della tridimensionalità temporale della persona umana.
La Sofrologia, a differenza della psicanalisi, non interpreta e dinamizza il positivo.
La Sofrologia non è un cammino spirituale come lo yoga, è laica e apolitica.
Non è una meditazione orientale nè nulla ha che vedere con le meditazioni orientali.
La Sofrologia rispetta profondamente le credenze individuali di ciascuno e per questa ragione può essere praticata da chiunque: cattolici, buddisti, induisti, protestanti, etc. e atei o agnostici. Molti sofrologi caycediani sono cattolici, altri sono buddisti, questo non influisce minimamente sulla pratica sofrologica, proprio perchè il Metodo è rispettoso della parte spirituale di ogni persona ovunque scelga di indirizzarla.
La Sofrologia è un metodo scientifico, nato in seno alla medicina occidentale, che ha come obiettivo l'aumento della consapevolezza personale e dei valori esistenziali della persona.
La Sofrologia tiene conto del fatto che l'essere umano vive nel tempo: ha un passato, vive nel presente ed è un essere dinamico, proiettato verso il futuro. Le tecniche sofrologiche lavorano sul passato mettendo in luce il positivo, sul presente della persona che aumenta la consapevolezza del proprio corpo, della propria mente e dei propri valori, e sul futuro insegnando a futurizzare e a realizzare un futuro positivo e in armonia.
La mindfulness non tiene conto della tridimensionalità temporale della persona umana.
La Sofrologia, a differenza della psicanalisi, non interpreta e dinamizza il positivo.
La Sofrologia non è un cammino spirituale come lo yoga, è laica e apolitica.
Non è una meditazione orientale nè nulla ha che vedere con le meditazioni orientali.
La Sofrologia rispetta profondamente le credenze individuali di ciascuno e per questa ragione può essere praticata da chiunque: cattolici, buddisti, induisti, protestanti, etc. e atei o agnostici. Molti sofrologi caycediani sono cattolici, altri sono buddisti, questo non influisce minimamente sulla pratica sofrologica, proprio perchè il Metodo è rispettoso della parte spirituale di ogni persona ovunque scelga di indirizzarla.
COME SI DIVENTA SOFROLOGO CAYCEDIANO ?
Per diventare professionisti Sofrologo Caycediano è necessario seguire il percorso di formazione Master Specialista In Sofrologia Caycediana che porta all’acquisizione del titolo come:
a. Sofrologo Clinico (per i professionisti della salute)
b. Sofrologo Sociale (per educatori, allenatori e sportivi)
c. Sofrologo specialista nella gestione dello stress e nello sviluppo personale (per altre persone che si occupano di temi legati all’essere umano: filosofi, educatori, formatori, altri operatori del benessere).
Le Scuola di Milano e di Roma sono delegata dalla Sofrocay®, Accademia Internazionale di Sofrologia Caycediana, per formare professionisti Sofrologi Caycediani e attiva ogni anno in ottobre la formazione Master Specialista.
Se vuoi saperne di più sul diploma Master clicca su Formazione Master.
a. Sofrologo Clinico (per i professionisti della salute)
b. Sofrologo Sociale (per educatori, allenatori e sportivi)
c. Sofrologo specialista nella gestione dello stress e nello sviluppo personale (per altre persone che si occupano di temi legati all’essere umano: filosofi, educatori, formatori, altri operatori del benessere).
Le Scuola di Milano e di Roma sono delegata dalla Sofrocay®, Accademia Internazionale di Sofrologia Caycediana, per formare professionisti Sofrologi Caycediani e attiva ogni anno in ottobre la formazione Master Specialista.
Se vuoi saperne di più sul diploma Master clicca su Formazione Master.
Attenzione
a causa dei numerosi, falsi e fuorvianti articoli che circolano in rete, scritti da persone che non sono Sofrologi Caycediani Master Specialista né sono iscritti alla Sofrocay, la direzione delle Scuole di Milano e Roma avvisa il pubblico, al fine di evitare che le persone finiscano nelle mani di impostori e ciarlatani, che le uniche scuole di Sofrologia Caycediana in Italia delegate dalla Sofrocay a impartire la formazione Master Specialista e a rilasciare il diploma del Ciclo Fondamentale, sono le SSC di Milano e quella di Roma.
La Sofrologia Caycediana è un metodo scientifico, una scienza creata da un medico dopo lunghi studi e ricerche. Oggi la ricerca scientifica e medica in Sofrologia Caycediana fa capo all'equipe di Sofrocay e all'Istituto di Sofrologia Medica di Barcellona, ai quali le SSC di Milano e di Roma fanno riferimento.
Non si diventa Sofrologi Caycediani con corsi brevi o fai da te: il diploma Master Specialista In SC viene rilasciato esclusivamente dalla Sofrocay e valicato dalle Scuole Italiane, attraverso la frequenza presso le scuole delegate.
Il Sofrologo Caycediano ha l'obbligo di aggiornamento professionale continuo presso le Scuole in cui si è formato e presso la Sofrocay e le altre scuole delegate che offrono programmi di formazione per formatori.
a causa dei numerosi, falsi e fuorvianti articoli che circolano in rete, scritti da persone che non sono Sofrologi Caycediani Master Specialista né sono iscritti alla Sofrocay, la direzione delle Scuole di Milano e Roma avvisa il pubblico, al fine di evitare che le persone finiscano nelle mani di impostori e ciarlatani, che le uniche scuole di Sofrologia Caycediana in Italia delegate dalla Sofrocay a impartire la formazione Master Specialista e a rilasciare il diploma del Ciclo Fondamentale, sono le SSC di Milano e quella di Roma.
La Sofrologia Caycediana è un metodo scientifico, una scienza creata da un medico dopo lunghi studi e ricerche. Oggi la ricerca scientifica e medica in Sofrologia Caycediana fa capo all'equipe di Sofrocay e all'Istituto di Sofrologia Medica di Barcellona, ai quali le SSC di Milano e di Roma fanno riferimento.
Non si diventa Sofrologi Caycediani con corsi brevi o fai da te: il diploma Master Specialista In SC viene rilasciato esclusivamente dalla Sofrocay e valicato dalle Scuole Italiane, attraverso la frequenza presso le scuole delegate.
Il Sofrologo Caycediano ha l'obbligo di aggiornamento professionale continuo presso le Scuole in cui si è formato e presso la Sofrocay e le altre scuole delegate che offrono programmi di formazione per formatori.
Nuovo: un programma di 8 settimane per gestire lo stress personale e professionale, le emozioni negative e i problemi correlati: rabbia, inquietudine, problemi fisici, insonnia etc.
Si ringraziano i relatori e i partecipanti alla IV Giornata Italo-iberica di Sofrologia Caycediana "Volersi bene: dignità e autostima"
22 novembre 2014 Auditorium San Fedele Via Hoepli 3/B.
22 novembre 2014 Auditorium San Fedele Via Hoepli 3/B.
Il lavoro del Collegio Abraham Maslow sui bambini e sui ragazzi applicando la Sofrologia Caycediana
